Cellule d’écoute et de soutien psychologique

Le confinement lié à l’épidémie du COVID 19 est une expérience exceptionnelle qui n’est pas sans conséquences. Plusieurs facteurs peuvent changer la façon dont nous réagissons à cette situation, positivement ou négativement. Plusieurs études montrent que cette expérience peut, par exemple, avoir un impact psychologique sur les personnes confinées.

Afin de minimiser et de prévenir les éventuels troubles psychologiques liés à cette situation, une cellule constituée d’enseignants- chercheurs bénévoles spécialisés en psychologie et psychothérapie relevant de la Faculté des Lettres et des Sciences Humaines est à la disposition de la population de la Région Rabat – Salé – Kénitra pour :

  • Ecouter (via watsapp) les citoyens  de tous âges pour les aider à libérer leurs émotions négatives ;
  • Leur fournir des techniques de relaxation pour soulager leur anxiété et leurs souffrances ;
  • Les orienter et leur fournir le soutien psychologique nécessaire pour améliorer leurs capacités d’adaptation et pour rationaliser leur nouvelle réalité et l’investir positivement.

إنشاء خلية سيكولوجية للاستماع والدعم النفسي بكلية الآداب بالقنيطرة

يعيش المغرب اليوم، وعلى غرار الدول الأخرى، حالة من القلق والخوف جراء انتشار وتهديد فيروس كورونا الذي فرض نمطا من الحياة مختلفا عن الحياة العادية : وضعية الحجر والالتزام بالمنازل والحد من حرية التنقل والتجمع . والوضعيات الوقائية التي تتطلب الكثير من الحذر والالتزام بشروط النظافة. وتجنب بعض السلوكات الاجتماعية التواصلية كالمصافحة وغيرها، كل هذه التغييرات الجديدة من شأنها أن تقلب الموازين النفسية وقد تتسبب في معاناة نفسية عميقة في بعض الأحيان، ولأجل مساعدة المواطنين والمواطنات على التكيف مع هذا الوضع الجديد تم خلق خلية سيكولوجية للإستماع والدعم النفسي .ينخرط في هذه الخلية أساتذة وأستاذات جامعيون مختصين في علم النفس وفي :العلاج النفسي. ومن وسائل تفعيل هذه الخلية تقنية الواتساب، بحيث ستنشر الأرقام الهاتفية للأساتذة والاستاذات المتطوعين والمتطوعات للقيام بهذه المهمة.ومن مهام هذه الخلية

 .الاستماع لمعاناة المواطنين والمواطنات في مختلف الاعمار لمساعدتهم على تحرير انفعالاتهم السلبية –
 .إمدادهم بتقنيات الاسترخاء للتخفيف من حدة قلقهم ومعاناتهم –
.مساعدتهم على تدبير انفعالاتهم السلبية –

توجيههم نحو سبل التكيف مع وضع الحجر ء تقديم الدعم النفسي اللازم لتعزيز قدراتهم التكيفية ولعقلنة واقعهم الجديد واستثماره بشكل إيجابي

اليومرقم الهاتفالتوقيت
الثلاثاء والسبت0661388288من 16 الى 18
الأربعاء والجمعة0767063323من 18 الى 20
الاثنين0661590037من 10 الى 12
الخميس0661590037من 12 الى 14
الاثنين والثلاثاء0668664437من 14 الى 16
الأربعاء والجمعة0627522401من 14 الى 16
السبت والاحد0662230520من 14 الى 16

:وذلك وفقا للبرنامج التالي

ستتكفل هذه الخلية بالاستماع والدعم النفسي للمواطنين والمواطنات بكل من القنيطرة ومنطقة الغرب عموما : سيدي سليمان، سوق الأربعاء الغرب، مشرع بلقصيري، حد كورت